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Die Sprache des Balles verstehen ...
... das Feedback sich zu Nutzen machen
... und durch das Returnboard-Training
... seine Technik und Beinarbeit verbessern.
Spitzen - TOPSPINTRAINING
am POWER RETURNBOARD 2009
oder
Power Returnboard 2010
mit dem "Späten Block" von 3 bis 60 cm hinter der Grundlinie
-> damit für das Training schnellster Ballwechsel ausgelegt!
mit Topspin-Frame aus ALMG3 mit Bodenabstützung
-Parallel -Einstellung
-Diagonal - Einstellung
-variable Block - Einstellung in31 Winkeln
-variable Block - Einstellung hinter der Grundlinie; "Später Block"0 bis 60 cm
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Feedback eines Tischtennisspielers
Über seine Erfahrungen berichtet Martin aus der Schweiz in einem Tischtennisforum wie folgt:
Hi Peter
Erst einmal Gratulation zu deiner Konstruktion.
Ich verfüge seit kurzem auch über das "offizielle" ***-Returnboard und habe auch schon damit trainiert.
Ich sehe einen Hauptvorteile im Returnboard (obwohl es sicher nie den Trainngspartner ersetzen kann): Es zeigt einem auf, wieviel Rotation in den Schlägen drin ist. Das Board ist so eine Arte neutraler Partner, der die Topspins immer gleich zurückblockt (Wer im Verein kann das schon?).
Hast du zu wenig Schnitt landet der Rückschlag des Boards im Netz und hast du zuviel Spin landet der Rückschlag hinter der Grundlinie. Dann wird es Zeit, das Brett stärker zu schliessen.
Das klare Feedback bezüglich der Rotation durch das Returnboard ist aus meiner Sicht der Hauptnutzen.
Ich habe mit dem Brett meinen RH-Topspin trainiert und diesen bezüglich der Rotation steigern können. Es ist dann schon ein Erfolgserlebnis, wenn du das Brett wieder eine Stufe schräger stellen kannst.
Ich kenne keine vergleichbare Möglichkeit, die Stärke meiner erzeugten Rotation sichtbar zu machen. (Ausser etwa gegen einen guten Abwehrer.)
Im Nachwuchstraining leistet das Brett eben diesen Effekt, dass die Kids merken, dass ihre Topspins noch nicht sehr viel Schnitt haben.
Auch für das Aufschlagstraining der Side-Schnitt-Aufschläge leistet das Returnbrett hervorragende Dienste.
Fazit: Das Returnboard ist eine zusätzliche Bereicherung im Training und kann sehr flexibel eingesetzt werden.
Gruss Martin
Unser Angebot
SPEED RETURNBOARD 2010
mit dem "Späten Block" von 3 bis 30 cm hinter der Grundlinie
-> damit für das Training im mittleren
und höheren Tempobereich ausgelegt.
mit den stabilen Halterungen und der SPEED-LEISTE aus ALMG3
-Parallel -Einstellung
-Diagonal - Einstellung
-Schupfball - Einstellung
-variable Block - Einstellung in 21 Winkeln
-variable Block - Einstellung hinter der Grundlinie; "Später Block" 0 bis 30 cm