Tischtennistraining mit Feedback

Trainingstipps Tischtennis 

Gezielte Auswahl eines Trainingsgerätes

                             oder einer Trainingsmethode! 

Nach welchem Kriterium wähle ich ein Trainingsgerät für das Tischtennistraining aus?

Welche Trainingsmethode sollte man wählen?

Zunächst sollte die Frage beantwortet werden:
Was will ich verbessern?
Ausdauer, Technik, Kondition oder Ballgefühl?

Auswahl  von Trainingsgeräten und Effekte verschiedener Trainingsmethoden:

Balleimertraining        hochmotivierendeTrainingsform mit hoher Schlagfrequenz

Returnboard-Training    Techniktraining mit Feedback
                                       zur Schlagausführung innerhalb eines Ballwechsels
                                  Verbesserung des Timings bei Topspin und Konterball
                                  Feedback zur Aufschlagrotation

                                  erste Aktionsmuster für das Ballgefühl bei Anfängern 

Ballroboter                 Kontrolle und Verbesserung von  
                                  Bewegungsabläufen, Konditionstraining und Beinarbeitstraining

Topspinnetz              Training des weich angerissenen Topspins


Aufschlagnetz            Training variantenreicher Aufschläge


Returny                      Training der Platzierung aus einem Ballwechsel heraus
                                   oder der Aufschlagplatzierung

Ballon-Netz                Training flacher Aufschläge und flacher Topspins
                                   Training der Ballon-Abwehr und Schmettern auf Ballonbälle

Schupfball-Board       Training des Schupfballs im Ballwechsel

anti Langnoppen Board  Trainingsgerät für das Spiel gegen lange Noppen
 
Spin-Rad                   Beschleunigung und Schnelligkeitsausdauer beim Topspin

Spinblocker               Ausgleichbewegung zum Aufschlagspin, Blocktraining gegen Topspin 

                                  Feedback zur Aufschlagrotation
                                  erste Aktionsmuster für das Ballgefühl bei Anfängern 

Precision Board         Platzierungstraining während eines Ballwechsels am Returnboard

Diese Homepage will Trainingstipps zum effektiven Einsatz von Trainingsgeräten geben
und Beispiele für ihre Anwendung unter Verwendung von Videos demonstrieren.

Unter dem Motto "Spiel und Spass" werden Tischtennisspiele 
unter Anwendung von Trainingsgeräten empfohlen.

Trainings - Tip:

... man kann nicht früh genug mit dem Training beginnen !